「彼氏ができない」「一度も彼氏がいたことない」と悩んでいる方の多くは、自分に自信が持てない・積極的になれないなどの特徴があります。その考えが残ったままだと、知らず知らずのうちに出会いのチャンスを逃してしまうかもしれません。

良い出会いを逃さないよう、“彼氏ができない女性の考え方”を変えていきましょう。「彼氏がいたことない」という方も、考え方を変えることで良い出会いに恵まれます。

「どうせ自分なんか…」という思い込み

「どうせ自分なんか…」という思い込み
  • メールが返ってこないから自分には興味がないのだろうと諦める
  • 自分から連絡したりデートに誘ったりできない
  • 女性らしい服装やメイクをしても似合わない
  • そもそも彼氏がいたことない
  • 自分に自信が持てない

このように、自分を卑下していませんか?「どうせ自分なんか…」と考えてしまうのは、自己防衛の一種でもあります。

なぜこの思考が自己防衛になるのかというと、「自分には魅力がないから、彼氏ができないのは仕方がない」「男性と話すのが苦手だから彼氏がいたことないのは当然のこと」といった理由を作ることで自分を納得させ、心が傷つくのを防いでいるのです。また、恋愛初期や生理前になるとセロトニンが不足し、ネガティブ思考になりやすいことも、思い込みを悪化させる原因の一つです。

考え方をすぐに変えることは難しいですが、食生活を変えてセロトニンの分泌を促すことは可能です。

例えば、栄養バランスの整った食事を心掛けつつ、バナナ、チーズ、大豆製品を多めに摂取すると、食品に含まれるトリプトファンが体に入ってセロトニンになり、幸福感や安心感をもたらしてくれます。

自分に自信が持てないと悩んでいる方は、食事から変えてみてはいかがでしょうか?

結婚後のことを考えて不安になっている

結婚後のことを考えて不安になっている

彼氏が欲しいと思いつつも、「結婚したら家事を完璧にこなさないといけないのでは?私にそれができるのだろうか?」と不安になり、結婚に向けて積極的に動き出せない方もいます。特に30代を過ぎると現実的なイメージを持ちやすいため、不安になりやすいです。

結婚をすると、誰でも家事や育児、お金、夫婦関係に対して不安に感じるものです。しかし、不安に思っていたことでも、実際にやってみると案外どうにかなることがほとんどです。そのため、あまり深刻に考える必要はありません。色々と不安要素を挙げて心にブレーキをかけるよりも、不安を解決するためにできることを考えてみてください。料理が苦手なのであれば、料理教室へ通ってみるのも不安を軽減する方法の一つです。

自分に自信が持てず、なかなか彼氏ができない方、結婚について考えると不安で一杯になってしまう方へ、ぜひ愛されめし協会のレッスンを受けてみませんか?

愛されめし協会では、手料理から家族の幸せや女性が望む未来を手に入れるための考え方の基板を作るサポートをしています。3ヶ月コースや6ヶ月コースのほか、社会人の方も参加しやすい1dayレッスンも開催しているので、ご都合に合わせてお申し込みください。

自分の強み、弱みをしっかり把握したい、克服したいという方は、
さらに詳しい内容を書いている無料メールレッスンで学んでください。

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会社名 株式会社Cooking salon dish
住所 〒160-0007 東京都新宿区荒木町6 アカギビル1F
電話番号 03-4231-9212
MAIL info@aisaremeshi.com
設立 2016年2月2日
代表 青木ユミ
理念 手料理から愛と豊かさを1cmの差と45度の角度で男性に喜ばれ、家族に愛される料理を
普及することで、女性が心、時間、経済の豊かさを得られ
安心した子育てができる日本の未来に貢献します。
URL https://aisaremeshi.com/